先週「良性発作性頭位めまい症」になり、
一週間お薬を飲んでいてめまいや吐き気は起こらなくなりました。
きょうまた耳鼻科に行って診察してもらいました。
もう治っているとのことで一安心・・
たいしたことにならずよかったです。
腰椎症のリハビリは緊急事態宣言が出てからお休みしています。
次々と身体の不調があり年なんだなあ・・と感じています。
健康が一番の宝物ですね。
最近一週間の晩ごはん
朝昼晩と夫のごはんが必要なので大変です。
春巻き・あげしゅうまい・おみそ汁
サラダ・れんこんきんぴら・ささみときゅうりの和え物
サーモンと野菜の白ワインバター蒸し・きんぴら蓮根
おみそしる・つぼ漬け・ほうれん草と海苔のポン酢和え
しゅうまい・サラダ・ささみときゅうりの和え物
かぼちゃの煮物・大根のお漬け物・おみそ汁
牛丼・かき玉汁・松前漬け・まぐろの醤油漬け
大根とごぼう天と手羽元野の物
鶏肉のハニーマスタード焼・サラダ
きんぴらごぼう・かぼちゃ煮・おみそ汁
ブロッコリーとカリフラワーとゆで卵のサラダ
白身魚のフライ・あげしゅうまい・サラダ
牛肉とごぼうの時雨煮・おみそ汁
豚肉の生姜焼き・サラダ・たこときゅうりの酢の物
おみそ汁・あつあげとゴボウ天と手羽元の煮物
大根のお漬け物
夫娘専用定食屋のおかみは今日も忙しい・・・
ランキングに参加しています
いつも応援していただきありがとうございます
