わたしの座骨神経痛が一番つらいときは朝起きたときです。腰から足先にかけてしびれと痛みがあります。夜寝ているときも寝返りのたびにびりっときて、起きてしまうことも。起き上がるのも痛くて､おそるおそるベッドから起きておりています。 それから長時間…